Electrostimulation : miracle ou arnaque ?

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Electrostimulation : miracle ou arnaque ?

Message par NNNouri le Lun 2 Juil - 23:49

Electrostimulation : miracle ou arnaque ?





L'électrostimulation est, au départ, une technique d'entraînement intégrée à la préparation des athlètes. Elle permet d'améliorer la performance musculaire grâce au travail des muscles soumis à une stimulation électrique.

Du bidon pour les muscles !!!

La technique est simple. Des électrodes sont placées à des endroits stratégiques, puis des micro-impulsions électriques, réglées avec une intensité précise, sont envoyées au niveau des nerfs pour déclencher des contractions musculaires. Le programme peut avoir plusieurs objectifs : la récupération après effort ou la musculation. Les grands sportifs, tels les skieurs, utilisent cette technique comme méthode d'entraînement alternatif qui remplace alors le travail en salle. Elle peut être intéressante lorsqu'elle est mise en oeuvre par un médecin ou un kinésithérapeute.

Parlez-en avec un kiné ou un médecin

Selon l'effet escompté, les séances peuvent être quotidiennes. Thierry Fisher, kinésithérapeute dans un centre de thalassothérapie, traite ses malades grâce aux deux indications de l'électrostimulation :

1. Par le courant excito-moteur qui renforce les muscles (plâtre, tendinites.)
2. Par le courant antalgique qui soulage la douleur (arthrose.)


M. Fisher insiste sur le fait que "si l'électrostimulation soulage, elle ne guérit pas". Il met donc en garde ceux qui sont tentés d'acheter les produits dans la presse ou à la télévision. "Ces appareils ne sont pas efficaces, leur fréquence est trop faible. Ils ne font pas de mal mais ils ne font pas de bien".

Le kinésithérapeute ajoute que l'électrostimulation peut s'avérer un bon complément pour développer ou remodeler les muscles. Mais il faut faire l'acquisition d'un bon appareillage souvent plus cher mais plus performant.

Bien utilisée, l'électrostimulation apporte un développement de la musculature générale, une remise en forme de certains muscles ou de parties du corps oubliés comme le ventre, les cuisses, les fesses. Elle permet une récupération de la tonicité ainsi qu'une rééducation (sur avis médical).

Que faut-il retenir ?

Attention, le Ministère de la Santé fait régulièrement la guerre aux appareils miraculeux et de nombreuses publicités sont régulièrement retirées. En deux mots : méfiez-vous ! D'autant plus que de nombreux appareils ne procurent jamais une tension musculaire suffisante pour induire une amélioration de la force musculaire. Pour l'heure, l'électrostimulation reste avant tout un bon complément d'une activité sportive. Et rappelez-vous que l'électrostimulation ne fait pas maigrir…

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